荷秝的樹屋日記

經過二十天的減肥日記紀錄後，我發現了原來自己真的很懶（自爆

要每天量完體重後再爬上部落格把一天的資料記下來，真的是少點恆心也做不成！看著別人的減肥日記一天一天的寫，原以為不會太辛苦，誰知自己做起來才發現那些都是超人來的...囧

不過好在現在的3C世界裡，智能手機的apps多不勝數！光是減肥用的apps也不少！

每個人減肥也不是隨口說說「啊，我今天要減肥了」這樣的。

如果減肥要成功的話，持久性（？）（應該是恆心吧！＝＝"）和動力是很大的因素。

所以一定要認清自己想減肥的原因，才能讓自己有動力去努力！

看了不少減肥達人的部落格，他們減肥的原因也算是花樣百出（？）。有些是因為失戀，有些是為了自身健康的，有些是有一天在鏡子見到自己大受打擊的，也有些是因為肥胖而被欺凌的...

這些原因可能在胖子國的大家也會有共鳴，不過就算是這樣，也需要自己找到「為什麼我要減肥」的原因！

自從上個月寫了第一篇減肥筆記後，我一直也在努力地吃（無誤）和做運動。

對啦，雖然是減肥，可是我也沒有特別的成功戒口（倒

不過！是有努力做運動啦～

除了帶氧運動（跳繩＋用gym的elliptical machine）外，我也有在家裡一閒起來便做的體操～

我從小到大都可以算得上是胖妞一名（除了小時候病了那後時間，那時想胖也很難吧？囧），因為很愛吃又不愛動的關係，所以體重一直都比同齡的人重了不少。

在高峰期時，體重曾經一直徘徊在68kg上下，到了近期因為拔了智齒＋病了一會，才下降了一點點到65kg。

請看清楚了，是65kg。那還是我已經因為病，所以瘦了一點點的後果。所以我覺得這個復肥會很快。

  這是我上星期手癢時照的，想不到竟然會用的上(??

我身材不高，基本上15歲以後便沒再長過了，現在應該是155cm。

下附極肥雷照一張，請慎入。