荷秝的樹屋日記

每個人減肥也不是隨口說說「啊，我今天要減肥了」這樣的。

如果減肥要成功的話，持久性（？）（應該是恆心吧！＝＝"）和動力是很大的因素。

所以一定要認清自己想減肥的原因，才能讓自己有動力去努力！

看了不少減肥達人的部落格，他們減肥的原因也算是花樣百出（？）。有些是因為失戀，有些是為了自身健康的，有些是有一天在鏡子見到自己大受打擊的，也有些是因為肥胖而被欺凌的...

這些原因可能在胖子國的大家也會有共鳴，不過就算是這樣，也需要自己找到「為什麼我要減肥」的原因！

在3／1還有一個小時便完結的時候，加上因為受了不少減肥日誌的刺激，打算在自己的部落格也開始減肥日誌！

目標：

1／把每天的體重增減記下來 *格式：當日體重（跟67kg的差距／跟昨天的差距）

2／把身體質量指數（BMI）也記下來（用的是A+ Weight Manager的標準） *格式：當日BMI（跟昨天的差距）

3／用BMI計算出的體脂肪 = (1.20 x BMI) + (0.23 x 歲數) - 5.4 *注意！用BMI計算出來的體脂肪只是粗略的測量喔！還有這個是女生專用的formula..男生要再減10.8喔！*格式：當日（跟昨天的差距）

4／把飲食＋運動寫下來

5／隨心筆記

由於最近剛剛發現自己原來也快畢業，可能眨一下眼便要變成無業遊民，所以也開始了勤奮的找工作之旅！

自小被養得肥肥白白的我，21歲了還沒有出去打工的經驗，也只是在學校的co-op program試過幾次的見工（最後也是見不成，原因連我的老師也弄不清楚...明明有好幾次大家都以為是十拿九穩的了也會不知為什麼沒了 囧），自己出去找工作的真的是零經驗。

上星期我找到一份我有興趣＋資格申請的工作 ﹣航空公司的櫃檯人員！

自從上個月寫了第一篇減肥筆記後，我一直也在努力地吃（無誤）和做運動。

對啦，雖然是減肥，可是我也沒有特別的成功戒口（倒

不過！是有努力做運動啦～

除了帶氧運動（跳繩＋用gym的elliptical machine）外，我也有在家裡一閒起來便做的體操～

Meat & Bread是一間專門賣三文治的店，這間店只是星期一到五，從早上十一點營業到下午四點。雖然營業的時間不長，可是每天在這裡排隊的人龍便超長的說！

除了每天都有的porchetta和corned beef外，每天都會有一款vegetarian和daily special！這個包保就算你每天來吃也不會吃到同樣的三文治！（這個是在Pender街的菜單，在Cambie街的那間有一個不同的的菜單，我一定會找機會去Cambie街的那間嘗嘗！）

  Porchetta: salsa verde $8

 喜歡上，是一瞬間的事。

原來以為只是一時的心動，

沒想到心而然可以跳得這麼快。

真的想跟這種感覺說一聲：

「久違了！」

Week 6了！！！

想問我Week 4和5去了哪？我懶了。（不要理直氣壯地說！！

我那兩個禮拜（＋reading break）啥都沒做，就只是在看書看電視看動漫。整個擺爛的很吧？

這次的食記沒有什麼華麗的東西，只是去了拉麵店，又找到驚喜地回來...

 我們排隊也差不多排了15分鐘才有位子...

最近這幾天一直都是懶著過日子。

應該是從上星期二便開始了吧？？整個人都不想上學／做功課／溫書／等等的。

連拉麵店的食記也是寫寫刪刪的，寫了好幾天也未寫好。＝A＝

本來想說寫完拉麵店便寫寫kindle paperwhite的用後感（這個星期真的用很多！！整個覺得應該有不少東西可以說說看），不過這位懶蟲整個不想動。

現在寫這篇有點「不想部落格被荒廢」的心態。囧

不過好消息是reading break快要開始了，那我應該可以把食記＋ppw的用後感寫出來了吧？？？

對不起，我也不太清楚自己寫這篇廢文出來是想怎樣...可能只是想逃避寫lab report吧！