在3／1還有一個小時便完結的時候，加上因為受了不少減肥日誌的刺激，打算在自己的部落格也開始減肥日誌！
目標：
1／把每天的體重增減記下來 *格式：當日體重（跟67kg的差距／跟昨天的差距）
2／把身體質量指數（BMI）也記下來（用的是A+ Weight Manager的標準） *格式：當日BMI（跟昨天的差距）
3／用BMI計算出的體脂肪 = (1.20 x BMI) + (0.23 x 歲數) - 5.4 *注意！用BMI計算出來的體脂肪只是粗略的測量喔！還有這個是女生專用的formula..男生要再減10.8喔！*格式：當日（跟昨天的差距）
4／把飲食＋運動寫下來
5／隨心筆記
宅女吃吃吃 (1)